Naučimo se meditirati

Geše Rabten

ISBN: 978-2-88925-102-5

Eno od najpomembnejših vprašanj, ki si jih lahko zastavimo je, kaj je dejansko bistveno v našem življenju. Odgovor je, naše življenje naj bi bilo smiselno; smiselno v tem pomenu, da bi bila naša prizadevanja usmerjena v dobro sebi in drugim s tem, da odstranjujemo trpljenje in zagotavljamo srečo.

Ključni dejavnik pri razvoju te sposobnosti, pomagati sebi in drugim, je naš um. Vendar, ta um mora biti sposoben, sicer tega cilja ne bomo dosegli. To sposobnost uma moramo razviti z meditacijo. Pri tem je pomembno, da je meditacija izvedena pravilno in da jo povežemo z vsakdanjim življenjem. Geše Rabten v tem pouku razloži postopek razvoja take meditacije na zelo dojemljiv, natančen in jasen način.